「ブログ」の記事一覧

こちらのブログを更新するのが久しぶりになってしまいましたが元気に仕事しております。 いえ、むしろ忙しすぎるくらいになっております。有り難いことです。 　 患者さんが来てくれるのは、どこかしら痛いとか調子が悪いからです。 […]

コロナ禍になり、ワクチンのこととか。 いろんな人がそれぞれの正義を語りますが、立場が違えばその正義も違ってきます。 　 僕は特にワクチンのことで、もう辟易しています。 こりゃ戦争はなくならないわな、と思いました。 そう思 […]

痛みが完全になくなったら●●します。 「痛み」が怖いというのはよくわかりますが、痛みにもいろいろ種類があって、レベルアップのために通らなければいけない「痛み」もあります。 　 筋トレしたあとの筋肉痛など。筋肉痛が回復して […]

当たり前の話だと思われると思います。 実は、体って動かさないと動かなくなっていくんです。 　 動く状態を維持するのにもコストがかかるので、 動かさないなら動かなくてもいいよね？そのほうが省エネでコスパがいいんですよ。 と […]

ラーメン通の患者さんに教えてもらったラーメン屋さんにいってきました。 「家系ラーメン」というのがあるのですがいろいろ奥が深いらしくて、吉祥寺から近くなら阿佐ヶ谷にある「あさが家」とのことでした。 　 ここ最近、休みの日と […]

ここ最近では、東京では連日１万人以上の感染者が報告されています。 ここまで増えてくると身近で感染する人もでてきます。 　 この状況に本当に恐怖を覚えている人も少なくありません。 しかし2年前の流行り始めのころとくらべると […]

水は低きに流れ、人は易きに流れる。 健康やダイエットなど、人は「これだけでOK！」みたいな情報に振り回されがち。 　 健康のために「運動」というのはたしかに大事なものです。 しかし運動さえしていれば健康になれるのかという […]

「Z世代」というワードをご存知ですか？ 1990年後半から2000年代に生まれた人をそう呼ぶらしいのですが、この世代はデジタルネイティブでもあり、SDGsが当たり前であり、人生において大きな出来事がコロナです。 この世代 […]

本日、吉祥寺悠心堂は2021年の仕事納めです。 コロナの影響を受けた去年とはうって変わり、今年は完全に元通りになりました。 　 お一人お一人、しっかりと丁寧にみさせていただく、というスタイルがコロナ禍でもまったく問題がな […]

「健康法は？」と聞かれたら、一番は『睡眠』。 僕はとにかくしっかりと睡眠をとります。 ヒマを見つけては昼寝します。 　 たまに睡眠時間が短くても平気な人がいますが、それは特別な人だと思っています。 同じトレーニングをして […]