稲田靖人 公式ブログ

鍼灸整体院 吉祥寺悠心堂の院長ブログ

「体のこと」の記事一覧

肋骨で世界が広がる

  肋骨という骨があります。 プロテクターのように肺を守る働きが一つ。 肋骨間が広がったり狭くなったりして、胸全体がポンプのようにして呼吸を助ける働きもあります。   呼吸に合わせて動くので、よく動く構造になっているので […]

体のゆがみを整える

  体って、普段の使い方でゆがんだり、ねじれたりしています。 その状態を筋肉が固めてしまっています。   ゆがんだままだと、寝るときに「枕が合わない」などの違和感が生まれます。 整体は、そういった体のゆがみ・ねじれを整え […]

「食」についての大事な話し

  妊活をされている人のよくお話させてもらうことなのですが、「食」についての話しです。 巷には、あれを食べたらいい、これを摂ったらいい、と情報があふれています。 何が正解なのでしょうか。   特にサプリメントは過大評価を […]

体は懐が深いが限界はある

  人間の体っていうのは200からの骨で出来ていて、多くの関節と筋肉があって、複雑な動きをします。 どこか1つ問題が起こっていたとしても、他の多くの関節や筋肉がカバーしてくれて、問題なく日常生活を送ることができています。 […]