「体のこと」の記事一覧

肩こりは治せる

　肩こりは慢性的な症状ですし「治る」ことはないと思ってました。整体しても、鍼（はり）をしても、楽にはなるけどしばらくするとまたもとに戻るもの。そう思っていました。　ただ、僕自身もそうですが肩こりを感じない人がい […]

　身体はたくさんの骨や筋肉で動いています。たくさんあるので、そのうちのどこかが悪くなっても他の部分がカバーしてくれたりします。　でもそれにも限界はあって、その限界を超えたときに痛みなどがでます。　また、そんな […]

　骨が柱となって、それを筋肉が動かす。その構造と機能は本当によくできてるなぁと感じます。　もともとロボット工学とかで「物をつかむ手のロボット」を作ったりするのもすごく楽しいだろうなと思うたちなので、うまく動かな […]

　手首って細かい骨がたくさんあって、複雑な動きもできるしとてもよく動く関節です。細かい骨がそれぞれたくさんの関節を形成しているので、問題が起こる確率も上がるという側面もあります。　よく動く関節が動きにくくなる。 […]

　生物には生きていくための仕組みとして「現状を維持する」という力が働きます。　いま生きているんだから、その状態を維持していればこの先も生きていける。という理屈です。　とても優れた仕組みで、これがあるからこそ今 […]

　背骨っていうのは生理的湾曲というのがありまして。まっすぐの棒状ではなく、ぐにゃぐにゃと曲がっております。　背骨のなかでも、首の部分、胸の部分、腰の部分とわかれていて。特に腰の部分は前後にぐにゃぐにゃします。 […]

　体って、普段どのように使っているか。それが表れます。いわゆる「体のゆがみ」っていうものになります。　体は本来あるべき状態ではなくなると動きにくくなります。ペットボトルのフタを閉めるとき、フタが斜めになっている […]

　たまに「マッサージで肋骨骨折」っていうニュースがあったりするじゃないですか。先日も芸能人が肋骨骨折したことがニュースになってました。　マッサージで肋骨を骨折するってどんなだよ！って思いません？　肋骨の話し […]

　肋骨という骨があります。プロテクターのように肺を守る働きが一つ。肋骨間が広がったり狭くなったりして、胸全体がポンプのようにして呼吸を助ける働きもあります。　呼吸に合わせて動くので、よく動く構造になっているので […]

　体って、普段の使い方でゆがんだり、ねじれたりしています。その状態を筋肉が固めてしまっています。　ゆがんだままだと、寝るときに「枕が合わない」などの違和感が生まれます。整体は、そういった体のゆがみ・ねじれを整え […]