稲田靖人 公式ブログ

鍼灸整体院 吉祥寺悠心堂の院長ブログ

著者：inadayasuto

骨格と筋肉

  • 公開日：
身体を動かすということ。 それは筋肉が伸び縮みして骨を引っ張って動かしています。 普段、仕事などで同じ姿勢、同じ動作をしていると、同じ筋肉ばかりが働きます。 その筋肉は服のシワのようになり、本来なら伸びるところが伸びきら […]
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45歳になりまして

  • 公開日：
先日誕生日でして45歳になりました。 ジムに通ったりして体型維持にはげんでいたり、まだ髪の毛があるおかげで30代にみられることもあるのですが45歳です。 　 疲れが抜けにくくなってきたし、朝早く目が覚めたりするし、白髪が […]
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見にくいなぁ

  • 公開日：
ここ一年くらいじわじわと見えにくくなってきていたんですが、4月28～30日にかけてガクッと悪くなりました。 視神経がやられてるなぁ、という感覚です。 　 視野がせまくなってきているのと、虫食いのように見えない部分ができて […]
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オードリー・ヘップバーン

  • 公開日：
最近テレビで『ローマの休日』を放送するようなCMが流れてて、妻と話題になりました。 　 僕はオードリー・ヘップバーンが亡くなった日のことをよく覚えています。 中学３年生でした。 　 当時の担任のJ先生がそれはもう頭の良い […]
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見えにくいなぁ

  • 公開日：
ここ数日、急に「見えにくさ」がすすんだ感じがあります。 めまぐるしい天気のせいで疲れているだけかもしれませんが…… 記録のために書いておりきます。
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成長はとまらない

  • 公開日：
こちらのブログを更新するのが久しぶりになってしまいましたが元気に仕事しております。 いえ、むしろ忙しすぎるくらいになっております。有り難いことです。 　 患者さんが来てくれるのは、どこかしら痛いとか調子が悪いからです。 […]
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立場が変われば正義は変わる

  • 公開日：
コロナ禍になり、ワクチンのこととか。 いろんな人がそれぞれの正義を語りますが、立場が違えばその正義も違ってきます。 　 僕は特にワクチンのことで、もう辟易しています。 こりゃ戦争はなくならないわな、と思いました。 そう思 […]
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呼吸は自分でしてくださいね

  • 公開日：
痛みが完全になくなったら●●します。 「痛み」が怖いというのはよくわかりますが、痛みにもいろいろ種類があって、レベルアップのために通らなければいけない「痛み」もあります。 　 筋トレしたあとの筋肉痛など。筋肉痛が回復して […]
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体って動かさないと動かなくなる

  • 公開日：
当たり前の話だと思われると思います。 実は、体って動かさないと動かなくなっていくんです。 　 動く状態を維持するのにもコストがかかるので、 動かさないなら動かなくてもいいよね？そのほうが省エネでコスパがいいんですよ。 と […]
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