月別: 2019年5月
スマホのやりすぎをどうにかしたい
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今朝のラジオでリスナーのお悩み相談をしていました。 お悩みの内容は「スマホをやりすぎてしまうのをどうにかしたい」というもの。 ついついスマホを見てしまうってありますよね。 ゲームとか無料で遊べるし、SNSで友達と […]
身体の動きの中心部分
身体がスムーズに動くとただ歩いているだけでも嬉しくなる稲田です。 身体には動きの中心となる部分があります。 中心なのでそこに問題が起こると全身にも影響しますし、逆にそこに負担がかかりやすく問題が起こりやすいともい […]