僕が一番好きな筋トレは、バーベルを使った『デッドリフト』です。

これをやれば肩こり腰痛が吹っ飛ぶんですよね。
　

こんな感じでバーベルぶらさげてスクワットします。（写真は僕ではありません）

　

でもジムの会費が値上がりして、ちょっと苦しくなってきたので退会したんです。

でもバーベルが……

　

ということで買いました！

シャフトとプレート、合わせて17000円くらい。アマゾンで購入しました。

　

これで！

いつでもデッドリフトができる！