インスタ映え（ただし有名人に限る） 公開日：2018年2月26日 ブログ 先日、インスタグラムを始めたことをこのブログでもお知らせしました。 吉祥寺悠心堂のインスタグラム どのように使っていこうかな？ と迷ったのですが、このブログでお伝えしていることをインスタグラムでもやっていこうと思 […] 続きを読む
肩こりは肩甲骨が最大のポイントになる 公開日：2018年2月23日 ブログ 肩甲骨は背中にある骨で腕の土台となり、腕と連動して動きます。 体幹に乗っかっているだけで、筋肉で体幹に繋がっているという構造なので非常に動きの自由度の高い骨です。 肩こりで辛く感じる筋肉は、ほぼこの肩甲骨に関係するも […] 続きを読む
