寒くなってきたせいか、ぎっくり腰などの筋肉系のトラブルが増えています。

11月、むちゃくちゃ忙しかったです。

休みの日もいろいろと用事があって、あっという間に過ぎ去ってしまいました。

ブログもyoutube動画も、全然手を付けられませんでした。

また年末はすごく忙しくなりそうなので、12月前半は年末に向けて体調を整えながら行きたいと思います。

いざ師走。