「肩こり」といいましても、その原因とはいろいろありまして。
『肩甲骨』という骨のまわりを徹底的にゆるめていきます。
その中でも大事な筋肉があります。
『肩甲挙筋(けんこうきょきん)』という筋肉で、字のごとく肩甲骨を持ち上げる筋肉です。
この筋肉を丁寧にゆるめると「そこです!」といわれることが多い。
押しているのは肩なのに、その刺激がビビッと頭まで響くことも。
僧帽筋という大きな筋肉が上にかぶさっているので、ピンポイントで捉えにくい筋肉ではあるんですよね。
よくマッサージにいく人でも、「そこはやってもらったことがないです」と言われます。
肩こりでお悩みのかたはぜひ一度ためしてみてください。