次男が中学２年生になったんですよ。

この次男、小学校のときはミニバス（バスケットボール）部に入ってたんですね。

でも中学からは運動部には入らず、ぜんぜん運動してなかったんです。
　

先日、ふと背中をさわったとき、背骨がめっちゃ曲がっていることに気付きました。

紺屋の白袴、整体師の息子の猫背。

　

これはいかんということで、整体をして、一緒に筋トレをしています。

プランク、という体幹を鍛えるやつです。

　

おかけで僕の調子もいいです。

やっぱ筋トレ大事ですね。